Descargar Sexualidad integral Gaia
1. ¿Qué es la sexualidad sana?
La sexualidad no hace referencia únicamente a un aspecto físico. También es mental, espiritual y emocional. Con meditación, ejercicio físico, nutrición y pensamientos positivos puedes experimentar una sexualidad sana.
2. Kamasutra
El Kamasutra a través de sus textos nos enseña a utilizar nuestro cuerpo como arma de diferentes maneras, haciendo hincapié en aprender a seducir poco a poco e ir incrementando el deseo.
3. La consciencia de la respiración
El ser humano es el único ser vivo capaz de respirar con conciencia, lo cual debe aprovechar para armonizar el cuerpo y la mente. La acción de inhalar y exhalar tiene el poder de alejar infartos, dolores y desequilibrios.
4. Beneficios del sexo y el orgasmo
Conoce todos los beneficios que el sexo aporta a tu vida, para que puedas entender por qué Karina insiste en que es necesario incorporarlo a nuestro estilo de vida.
5. Cómo ser buen amante
No hay que volverse expertos ni sexólogos para aprender. Pero como todo en la vida, ser un buen amante requiere de tiempo, estudio y sobre todo mucha práctica.
6. ¿Cómo aumentar la libido?
El deseo sexual es algo que todos debemos conocer y reconocer en nuestro cuerpo. ¿De dónde viene la libido?, ¿Qué es exactamente?, ¿Cómo se manifiesta? No te pierdas las respuestas.
7. Energéticas de la sexualidad
La sexualidad es una conexión de energía, la habilidad de entender cómo la podemos utilizar para absorber todos los beneficios y poder transformar, transmutar, sanar e incluso manifestar lo que queremos para nuestra vida.
8. Cultivar el cuerpo
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